« On ne devrait pas tenter de soigner une partie du corps sans en traiter l’ensemble »
Platon
WHOListic GVA | Coaching de santé par la Nutrition (Microbiotes & Santé Holistique)
Je peux vous aider à adopter un mode de vie plus sain et à optimiser votre propre modèle alimentaire
Nutrithérapeute Holistique (HNTP), Coach en mode de vie sain (HLC) en cabinet indépendant à Genève, Suisse
Consultations individuelles
Conseils thérapeutiques à visée curative et/ou préventive
Approche holistique, personnalisée (centrée sur la personne dans son unicité) et collaborative avec le corps médical
NUTRITION / COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES / SPAGYRIE / BILAN ET RÉÉQUILIBRAGE DU MICROBIOTE INTESTINAL / REMÈDES NATURELS POUR LA GESTION DU STRESS / DETOXICATION
Easy + Healthy + Tasty
Organisation d’ateliers mêlant théorie et pratique visant à rendre autonomes les participants en les aidant à adopter facilement un mode de vie plus sain
Offre Corporate
Organisation d’évènements sur-mesure pour les entreprises ayant à coeur de développer le bien-être potentiel de leur personnel.
Objectifs: favoriser la résilience et la vitalité, sources de motivation et performance au travail.
Approche Holistique
Holistique vient du Grec Holos et signifie « global ». C’est un adjectif qui implique que l’on s’intéresse à tous les aspects d’un sujet donné.
La thérapeutique holistique considère non seulement les symptômes qui sont appréciés en tant qu’indices mais surtout la personne dans son ensemble (WHOLE) et prend en compte son état corporel, son état d’esprit, ses émotions, sa psychée, ses valeurs spirituelles, son mode de vie, son type de travail, ses centres d’intérêts, sa culture, son entourage social, sa biochimie individuelle, …
C’est donc une approche à la fois GLOBALE qui considère que le total est supérieur à la somme des parties et PERSONNALISÉE car centrée sur la personne dans son unicité CORPS – AME – ESPRIT
Dans les pays anglo-saxons, on utilise indifféremment les deux termes « WHOLISTIC » et « HOLISTIC », bien que ce dernier soit censé être le mot correct.
Personnellement, j’ai une nette préférence pour le premier, c’est pour cela que je l’ai choisi. Et vous, que préfèrez-vous?
Pour atteindre la destination visée, il convient de choisir judicieusement le meilleur chemin, c’est-à-dire celui qui est le plus adapté à votre cas individuel. Je vous propose mes services en tant que « boussole » pour vous accompagner sur la voie du mieux-être en vous aidant à optimiser votre modèle alimentaire global et à modifier certaines habitudes ayant un impact négatif sur votre qualité de vie.
Je me suis spécialisée dans le rééquilibrage du microbiote, la récupération post burn-out, les troubles du système immunitaire, la santé primale (pré-conception) et le bien vieillir.
J’utilise des protocoles nutritionnels (macro/micro) cliniquement éprouvés et validés scientifiquement.
- Soutien à distance
- Flexibilité
- Pragmatisme
- Ouverture d'esprit
- Bienveillance
- Respect
Pourquoi me consulter?
> Vous souffrez d’une ou plusieurs maladies auto-immunes et vous souhaitez apprendre à y faire face, mieux la/les gérer et améliorer considérablement votre qualité de vie.
> Vous souhaitez « mettre en route » un enfant et vous avez choisi avec votre partenaire de vous détoxiquer avant la conception pour mettre toutes les chances de son côté (santé primale).
> Vous avez de fortes responsabilités, un rythme de vie effréné, peu de temps disponible et vous voulez bénéficier de conseils judicieux pour augmenter votre résilience et ne pas craquer.
> Vous avez fait un burn-out, vous voulez reprendre les rênes et vous relever en étant encore plus fort(e).
> Vous êtes perdu(e) face à la propagande nutritionnelle avec différents dogmes/mythes qui pullulent sur internet et vous voulez apprendre à y voir plus clair pour pouvoir faire les bons choix de nourriture adaptée à votre cas individuel.
> Vous vous sentez souvent fatigué(e) et parfois vous n’avez pas le moral sans trop comprendre pourquoi. Vous n’êtes pas vraiment malade mais vous trouvez que vous avez une santé fragile avec des infections à répétition.
Pour tous les motifs ci-dessus (liste non exhaustive), il peut y avoir une solution nutrition-santé combinant un travail de fond et un éventuel recours à des « béquilles » (compléments alimentaires) le cas échéant! Les conseils nutritionnels ne peuvent pas remplacer un avis ou traitement médical. Je ne suis pas médecin et souhaite rester dans mon champs de compétences. Aussi, je me propose de collaborer en symbiose avec votre médecin traitant si vous le souhaitez et me le permettez. Ensemble, nous pourrons affiner la stratégie et les tactiques en vue d’atteindre notre objectif commun de vous aider à vous sentir mieux.
A MON PROPOS
Je me prénomme Sophie (Σοφια en Grec signifie « sagesse »), je suis une personne exigeante qui s’est toujours posé beaucoup de questions tout en étant convaincue que l’on peut toujours tout améliorer (état d’esprit Kaizen).
J’ai travaillé à Paris, México et New York avant de m’installer à Genève en 2009. C’est dans ce coin du monde que j’ai trouvé la « lumière » (Post Tenebras Lux). Après avoir parcouru la planète pour le compte de l’industrie médicale (biotechnologies et dispositifs médicaux), j’ai choisi de changer de rythme de vie pour pouvoir devenir maman. Ainsi en 2015, j’ai entrepris une reconversion professionnelle, je me suis inscrite à l’Ecole de Nutrition Holistique de Genève (programme de 500 heures en présentiel portant sur une approche humaniste de la nutrition holistique et l’hygiène vitale), tout en « mettant en route » un enfant (alors âgée de plus de 40 ans). J’ai suivi le cursus en Micronutrition dispensé par l’IEDM en 2017 et la formation au protocole GAPS par Dr Natasha Campbell-Mc Bride en 2018. Je suis également diplômée des Universités de Paris X-Nanterre, Montpellier II, Le Havre, Grenoble en France et de Coventry au Royaume-Uni.
Je pratique la nutrition orthomoléculaire depuis 2006 (initiée par un célèbre laboratoire aux Etats-Unis). Je m’intéresse à l’Art sous toutes ses formes, l’Architecture, l’Histoire, la Science (EBM), la Géobiologie, la Philosophie, la nature humaine et tellement d’autres choses…. Spirituellement influencée par Big Apple et la culture Anglo-Américaine, j‘ai le goût du dépassement et le sens de l’effort, je poursuis ma quête de contentement à travers l’acquisition de nouvelles connaissances. Actuellement, j’étudie les explorations biologiques pour enrichir mon arsenal. Mes forces motrices sont la passion et la détermination. Je ne manquerai pas de satisfaire votre curiosité (qui est une qualité que j’affectionne) si vous vous posez d’autres questions à mon sujet.
expertise
Nutrithérapeute holistique & coach certifiée, inscrite au registre des pratiques complémentaires du Médecin Cantonal de Genève, agréée ASCA (Fondation Suisse pour les médecines complémentaires).
Membre IEDM (Institut Européen de Diététique et Micronutrition).
Membre ELMO (European Lifestyle Medecine Organization).
Auto-Immune Protocole (AIP) + Gut and Psychology Syndrome (GAPS) certified Coach
Confidentialité
Discrétion et confidentialité garanties (secret professionnel), données recueillies en conformité avec la Loi fédérale sur la Protection des Données (LPD) Suisse et le RGPD Européen.
Je vous offre un espace d'écoute attentive, bienveillante et dénuée de tout jugement.
Plus j'aurai d'éléments, meilleur sera le raisonnement par corrélation pour remonter à la cause et nous pourrons élaborer ensemble la stratégie "sur-mesure" qui vous convient.
Partenariats
Approche collaborative avec le corps médical (santé intégrative) reposant sur le principe de l'alliance thérapeutique.
Ma consultation est complémentaire à la médecine conventionnelle et je coopère volontiers avec votre médecin traitant en vue d'améliorer les résultats d'un traitement donné, grâce à la mise en place du protocole nutritionnel personnalisé adéquat.
CABINET
Je vous reçois sur rendez-vous à Genève au sein de deux établissements pluridisciplinaires de premier ordre permettant une prise en charge intégrative grâce à la collaboration entre les médecins et thérapeutes:
RHÔNE 118 MEDICAL CENTER situé au 1er étage du 118 rue du Rhône (RIVE-EAUX VIVES)
Centre Médical des Bains situé au RDC du 3 rue du Vieux-Billard (PLAINPALAIS)
Il est également possible de définir un autre lieu selon votre convenance (travail, domicile, clinique privée).
Les consultations à distance peuvent avoir lieu seulement après une première rencontre en personne. Par souci de bien-être et efficacité de la démarche, je privilégie le mode présentiel/réel au mode virtuel. Selon moi, il est important d’avoir des temps « NO SCREEN O’CLOCK » propices à la réflexion et/ou l’action.
Un accompagnement à distance (téléphone/whatsapp) est offert pendant les 30 jours suivant la consultation individuelle afin de faciliter la mise en place des changements car c’est pas facile de modifier ses habitudes! Mon ambition est de vous aider à atteindre les objectifs souhaités en m’adaptant au maximum à vos possibilités et contraintes.
TARIFS
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Première consultation CHF 160.-
Lors de cette première entrevue, nous ferons connaissance, vous m'exposerez vos besoins et attentes, je vous expliquerai ce que je peux faire pour vous, nous vérifierons si le courant passe entre nous avant d'envisager une collaboration et nous déterminerons ensemble le "modus operandi".
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Consultations suivantes CHF 130.-
Facturation "pro rata temporis" au tarif de 130.- par heure selon le tarif uniformisé des assurances de médecine complémentaire en Suisse.
Règlement des consultations en fin de séance au comptant en espèces (CHF) ou bien par virement bancaire. Une QR-facture et un justificatif de paiement selon le tarif uniformisé T590 vous seront remis pour une prise en charge éventuelle par votre assurance de médecine complémentaire (LCA) selon les conditions du contrat que vous avez souscrit.
Possibilité de forfait selon vos moyens financiers si vous n’êtes pas au bénéfice d’une bonne assurance couvrant ce type de prestations (sur entente préalable).
Me contacter
Si vous souhaitez être informé(e) de mon actualité, des divers événements que j’organise ou bien m’envoyer un message, vous pouvez compléter le formulaire ci-dessous et je vous répondrai le plus rapidement possible.
Depuis votre smartphone, vous pouvez également m’envoyer un message via WhatsApp ou me rejoindre sur les réseaux sociaux (en cliquant sur les icônes du pied de page).
Vous pouvez aussi télécharger ma fiche contact VCard en scannant le code QR ci-dessous.
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